solusi dikala stres melanda

Percayakah anda bahwa sesuatu yang kecil dapat menyebabkan stres bahkan dapat mengganggu kesehatan fisik kita. Ketika stres, fisik akan menjadi rentan karena pasti disaat stres keadaan fisik tidak akan dipedulikan dan kejiwaan pun akan terganggu.
Diantaranya , penyebab stres tidak lain adalah :
• Rutinitas yang padat
• Beban pikiran
• Obsesi berlebihan
• Tertekan
Adapun diantara tanda-tanda munculnya gangguan fisik :
• Mudah cemas
• Menurunnya daya ingat
• Depresi
• Menurunnya rasa percaya diri
• Hipokondria symptom
Selalu merasa tubuhnya sakit padahal sebenarnya tidak sakit. Contohnya, terbenak dipemikiran kalau stres itu selalu pusing/sakit kepala.
Oleh karena itu hendaklah kita selalu sigap menghadapi setiap masalah yang muncul pada diri kita dengan cara menghindari hal-hal yang mungkin dapat terjadi, seperti :
• Berfikir positif
• Banyak mendekatkan diri pada tuhan
• Mengekspresikan apa yang ada dibenak kita
• Melakukan kegiatan yang membuat kita merasa senang
Ada beberapa alternatif yang mungkin dapat menghilangkan rasa stres yang muncul seperti, meliburkan diri dari aktifitas sehari-hari, berkumpul dengan keluarga mungkin akan mengurangi stres, tetapi apabila hal itu tidak cukup mengurangi, alternatif lainnya yaitu refreshing ( dengan pergi ketempat wisata ). Salah satunya tempat wisata yang dapat dikunjungi adalah Wisata Bahari Lamongan (WBL).

Wisata Bahari Lamongan (WBL)
Adalah tempat wisata bahari yang terletak di Kecamatan Paciran, Kabupaten Lamongan, Jawa Timur.Beberapa wahana unggulan tempat wisata ini antara lain Istana Bawah Laut, Goa Insectarium, Space Shuttle, Anjungan Wali Songo, Texas City, Paus Dangdut, Tembak Ikan, Rumah Kaca, serta Istana Bajak Laut, arena ketangkasan, rumah sakit hantu, go kart, galeri kapal dan kerang, tagada, playground, pasar hidangan, kolam renang, pertunjukan 3D.selain itu juga terdapat mozilla zoo yang awalnya merupakan goa maharani yang sekarang menjadi kebun binatang sekaligus goa dan museum.